テーマ:健康

ついに風邪・・・

事務所内で、インフルエンザなどの風邪が猛威をふるい始めています。 私は、うがいや手洗いといった予防はしていましたが、仕事疲れからか 風邪をひいてしまいました。 昨日の夕方に体全体の関節が「なんか痛い」と思っていたら、夜になってから 「あ、風邪だわ」と思える状態(泣)になりました。 葛根湯を寝る前に飲んだんですが、今日も「ダ…
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肩凝りが・・・

肩凝りって本当に辛い・・・。 肩凝りだけ(?)なら我慢のしようもあるけれど、ひどくなってきて頭痛が出ると どうしようもないものです。 今は1週間に1回のペースで、接骨院に通っています。 仕事で溜まってしまったコリを取り、すっきりとした気分になります。 もちろん、寝る前に「筋トレ」も頑張らないと・・・。
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